Prémiové čítanie

Helena Šingliarová, primárka fyziatricko-rehabilitačného oddelenia UNB

Cvičením neschudnete, napriek tomu je nevyhnutné. Lekárka radí ako (podcast)

Viac ako cvičením pri chudnutí dosiahnete stravou. Napriek tomu cvičiť musíte – ak chcete žiť zdravo a bez bolesti. Cvičiť doma podľa videí na internete je riziko, lebo ak vás neskontroluje kvalifikovaný tréner, môžete si ublížiť. Tvrdí to rehabilitačná lekárka Helena Šingliarová. Podľa nej sú sociálne siete plné videí z fitka, kde ľudia cvičia zle. dnes 22.6.2025 07:00 | 1 min. čítania
OSZAR »